Praxis der Achtsamkeit Wien:
Cranio + MBSR Angebote
Mit der Praxis der Achtsamkeit Wien möchte ich einen gebührenden Raum schaffen für ein achtsames MBSR- und Cranio-Angebot in Wien.
Achtsamkeit ist eine Haltung des Gewahrseins voller Respekt und Mitgefühl, die uns mit der Ganzheit unseres Seins in Berührung kommen lässt.
Mit Craniosacraler Biodynamik, einer tiefgreifenden Form der Cranio-Körperarbeit, biete ich einen unterstützenden Rahmen dafür an.
Zur Sensibilisierung der Achtsamkeit werden Achtsamkeits-Trainings, MBSR-Kurse und MBCL-Kurse und angeboten.
Sanft und doch kraftvoll werden Sie in Ihrer natürlichen Selbstregulation gestärkt und finden zu sich selbst.
Julia Hüffel
NEWS: Cranio-Behandlungen an 3 schönen Standorten in 1010, 1070 und 1090 Wien!
Zusätzlich biete ich zur Zeit verstärkt Online Achtsamkeits Trainings an.
Der nach der Corona-Krise erschienene Beitrag Achtsam aus der Krise lädt zu bewussten Schritten nach vorne ein! Schritt für Schritt…
MEDIEN: April 2020 – Cranio-Artikel der Saint Charles Apotheke: Entspanntes Wochenbett mit Julia Hüffel
(Anmerkung: Der Artikel erschien zur Zeit des großen Lockdowns – mittlerweile gibt es natürlich wieder Cranio-Baby-Behandlungen vor Ort!)
Artikel über Julia Hüffels Craniosacrale Biodynamik in Right to the Roots
Interview mit Julia Hüffel: Nutzen und Wirkung craniosacraler Körperarbeit
und MBSR-Artikel auf besserlaengerleben.at
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“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
Thich Nhat Hanh
In den letzten Jahrzehnten wächst das öffentliche Interesse und die Datenlage zu Achtsamkeit beachtlich.
Wissenschaftliche Studien und medizinische Forschungsergebnisse zu achtsamkeitsbasierten Ansätzen finden Sie in meiner Mediathek – Forschung zu Achtsamkeit und MBSR. Auf beeindruckende Weise wird hier die Wirksamkeit zur Verbesserung körperlicher und psychischer Symptome sichtbar.
Mit der Praxis der Achtsamkeit Wien möchte ich deswegen gebührenden Raum schaffen für ein achtsames MBSR- , MBCL- und Cranio-Angebot in Wien.
Meine MBSR-Kurse, MBCL-Kurse und Achtsamkeits-Trainings richten sich an Erwachsene. Cranio in Wien gibt es für Erwachsene – ebenso wie für die Allerjüngsten: Craniosacral Baby